肩の痛み　～上腕二頭筋長頭腱炎～

最近２４時間いつでも通えるスポーツジムが増えてきている事もあり、

患者様の中でもジムで運動される方が増えてきた気がします。

自宅でトレーニングする方も多い中、近頃肩の痛みで来院される方もいます。

その中でも今回は上腕二頭筋長頭腱炎についてお話します。

上腕二頭筋…なかやまきんに君を想像してしまう自分ですが、

彼の象徴的な力こぶが上腕二頭筋と言われる筋肉になります。

名前の通り二つに分かれている筋肉であり、それぞれ長頭、短頭と言われ、

特に長頭はダンベルトレーニングや重い荷物を持ち上げる繰り返しの動作などで

長頭の部分に擦れるようなストレスを与えることで負傷してしまいます。

最初のうちは気になるくらいの痛みですが、そのままの状態でまた運動をすると

悪化するのと共に肩が上がらなくなってしまう原因になってしまうので、

肩に違和感がありましたら、気軽にあやとり接骨院にご相談ください。

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