こんにちは
今回は当院でも通院される方が多いテニス肘についてお話します。
テニス肘【上腕骨外側上顆炎】とは肘の外側が痛くなってしまう症状です。
スポーツのなかでテニスに関連して起こる事が多いのでテニス肘と呼ばれています。
逆に内側が痛くなる症状を[野球肘]というのですがそれはまた今度説明します。
さてテニス肘がどうして起こるかですが、
①物を持ち上げる
②手首をひねる
上記の反復運動で発症してしまう事が多いです。買い物かごを持ち上げたり、雑巾を絞ったりする動作ですね。
意外に身近じゃないですか？
そうなんです！誰でも起こり得るんです！！
当院では発症時には一時的に起因したスポーツ等などの中止、または使用方法の指導などを行い、原因となる筋肉のマッサージ、およびストレッチ、電気治療等を行っています。
放置しておくと長引くこともございますので、ひじが痛いと感じる時は是非一度あやとり接骨院にご相談ください。
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