足裏・踵周りの痛み　～足底腱膜炎～

足の裏や踵の周りに痛みを感じた事はあるでしょうか？

特に朝起きてすぐの一歩目が痛い、ランニング・ウオーキング中の痛みなど発症する場面は多くあると思います。

これらの痛みが出るような方は足底腱膜炎の可能性があります。

足底腱膜炎は偏平足やふくらはぎ、足裏の筋肉の緊張、急激な体重の増加などがなりやすい原因と言われています。

長時間立っていたり、しゃがむ動作を繰り返し行う事やヒールや普段履き慣れない靴を履いて歩くのは

ふくらはぎ、足裏の筋肉には負担がかかる為筋緊張が起こり痛みやすくなってしまいます。

筋肉が硬くなるという事は血液の循環も悪くなってしまう為、血行不良、冷え性になってしまう場合もあります。

特に一番気を付けたいのは長く放置し過ぎたことによってできてしまう骨棘というものです。

骨棘は踵の骨の辺りにトゲ状の骨が形成されてしまう事で、痛みが増し治りずらくなってしまいます。

足裏の違和感が上記内容に当てはまる方は一度ご相談ください。

当院では治療の他、その後のケアもサポートさせて頂きます。

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