ウィンタースポーツと膝の捻挫

冬季のオリンピックも盛り上がっていてウィンタースポーツに注目が集まる中

やってみたい！と思った方も多いと思います。

私も小学校からスキーと高校生からスノーボードをやっていて、楽しさを知っています。

しかしそんな楽しいスポーツですがケガをするリスクもあります。

始めたてで多くみられるのは膝の捻挫だと思っています。

慣れていなかったりするとどうしても転倒は付き物です。(上達するための通過点なんですよね)

その転倒の際に膝を捻ってしまう事で捻挫を起こしてしまう事になります。

よく見られるのは膝の内側の靭帯を痛めてしまうケースです。

前十字・後十字靭帯といった靭帯も損傷すると言われています。

自分も何度か経験があります。。。

痛みを放置したままでいると悪化してしまい、皆さんも聞いた事のあるように

クセがついてしまい再発しやすくなってしまいます。

楽しくウィンタースポーツを続けるためにも早期の治療が大切になってきます。　

三郷　接骨院　整骨院　交通事故　肩甲骨はがし　腰痛　あやとり接骨院