スマホ首(ストレートネック)

皆さん、【スマホ首】ってご存知でしょうか？

長時間下を向いてスマホを見ていたり、パソコンを操作していると

本来カーブを描いている首の骨が、

まっすぐになってしまている事を【スマホ首】といいます。

スマホ首を放置してしまうと、

肩・背中・首など身体の痛みの他に、

首の不調によって自律神経を乱してしまいます。

スマホ首による体の不調は、

首元の筋肉のほぐしたりストレッチを行う事で症状が緩和されます。

近年では幼いお子様でもスマホを見る機会が増えたことで

年齢問わず未就学児～年配の方にスマホ首が急増しています。

首に不調を感じましたらそれは【スマホ首】かもしれませんので

放置せず、一度受診される事をお勧めいたします。

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